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Corazón abierto, columna vertebral fuerte… ¡sé valiente y vive el 2022 de manera diferente!
¿Sabes cómo se ve eso en el cuerpo y en la mente? Descúbrelo en esta práctica de 5 minutos
Receta para una larga vida feliz y saludable: ¡consejos de una verdadera persona de la zona azul!
¿Quieres longevidad? ¿Quieres una buena vida? ¿Quieres la receta? Aprende la verdadera lección vivida para el antienvejecimiento temprano en la vida.
Cómo levantarse correctamente tanto físicamente como mentalmente para un gran día
Sabes como se ve eso en el Cuerpo y en la Mente? En el Cuerpo…Hay dos formas correctas de levantarse de la cama por la
Yoga inspirador con pesas
Animate a hacer la clase de yoga con pesas y aprende el poderoso mensaje para aprovechar el tiempo de cuarentena.
Clase de yoga inspirador para la revista Telva
¡Muchísimas gracias a Telva por publicar mi clase de yoga inspirador en español!
Inspirational Yoga
Una clase rápida de 25 minutos donde aprenderás posturas nuevas, palabras nuevas (en inglés), y un mensaje poderoso. Disfruta la clase y espero verte la semana que entra para clases interactivas.
Yoga en la terraza de Club Financiero Genova, Madrid
Para empezar el día, no hay mejor sitio para hacer yoga! Con 360 grados de vista de Madrid, aire fresco y mente abierta, yoga en la terraza de Club Financiero, Genova, Madrid, es la manera de empezar el día!
Charla de felicidad
Qué alegría se siente cuando alguien dice algo que tiene un impacto de la vida de otra persona. Eso es lo que intenté hacer en mi charla de felicidad este mes en Madrid y, al parecer, tuve un poco de éxito.
Entrevista con Ibiza Radio Vitamina 3
Un gran placer trabajar en Ibiza y presentar mi charla de EmpowerMe en Ibiza Well Week este fin de semana pasada.
Stacy Viva para un evento de Omega
Tuve el gran placer de hacer un evento corporativo para Omega. El evento constituyó de una clase de movimiento y una charla inspiradora. Dos horas de descubrimiento y diversión.
Stacy Viva para Sanitas / Telva Running
Una actividad fantástica para toda la familia, uniendo alegría, haciendo vínculos, y poniéndonos muy sanos.
Entrevista de las clases de Stacy con esRadio
Ha sido un honor trabajar con Laura Herrero y Isabel González de esRadio a día de hoy sobre las clases de Viva Yoga Sculpt y Viva Barra Sculpt
¿Estás estresada? pues… ¡respira! – YO DONA
¿Qúe es mindfulness, por qué me puede ayudar en momentos de estrés, ansiedad, en el trabajo o simplemente la vida cotidiana?
La pelota de ‘fitness’, tu mejor aliada para unos abdominales y glúteos de hierro
He tenido el placer de trabajar con YoDona en esta nueva clase, Viva Cardio Sculpt para enseñarles ejercicios posibles con una pelota de pilates.
MUJERES QUE HACEN LA DIFERENCIA
A continuación explico algunos ejercicios de Viva Yoga Sculpt (yoga con pesas), los podéis realizar en el estudio de House of Beauty o desde vuestra casa. Hay alternativas de ejercicios para todos los niveles.
