¿Sabes cómo se ve eso en el cuerpo y en la mente?
En el corazón ..
Comienza con una pose familiar, Fish. El acto físico de abrir el corazón elimina todas las barreras en su camino y deja que el corazón quede expuesto.
En la mente …
Comienza con estar abierto a nuevas personas, lugares y actividades y no dejar que el miedo se interponga en el camino.
Para obtener más información sobre cómo ser más abierto en tu vida en 2022, regístrate a una sesión de entrenamiento gratuita de 30 minutos con Stacy y comienza el 2022 de manera diferente.
Ahora para la práctica de 5 minutos … ¡disfrútala!
