Perro Cabeza Abajo con Pierna Elevada con Pesas

Alineamiento Correcto

  • Mantén brazos y muñecas rectos y fuertes
  • Levanta la pierna alto y cuadra las caderas
  • Lleva el pecho hacia atrás

Beneficios de la Postura

  • Fortalece las muñecas y los brazos
  • Alarga los brazos, piernas y núcleo
  • Mejora el equilibrio

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