Perro Cabeza Abajo con Pierna Elevada con Pesas

Alineamiento Correcto

  • Mantén brazos y muñecas rectos y fuertes
  • Levanta la pierna alto y cuadra las caderas
  • Lleva el pecho hacia atrás

Beneficios de la Postura

  • Fortalece las muñecas y los brazos
  • Alarga los brazos, piernas y núcleo
  • Mejora el equilibrio

Creo que también podría interesarte...

Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.