Hoy tenia la gran oportunidad de entrenar los equipos de Biotherm e Yves Saint Laurent un poco de Viva Yoga Sculpt y lo han hecho fenomenal! Practicamos posturas de yoga, posturas de yoga con pesas, abdominales, flexiones, pliometricos, equilibrio y relajamiento. La clase estaba llena de buena energia, risas, sudor y musculos fuertes. Fue una clase muy memorable para mi y mi ultima clase en España hasta septiembre cuando vuelva de California. Ya lista para dorrmir en el viaje de 13 horas gracias a Biotherm e Yves Saint Laurent hoy!
