Eventos y Talleres
Presenciales y virtuales
Inclinarse hacia la felicidad
A punto de lograr nuestras metas, obtener esa promoción, cerrar el trato o ingresar a la universidad de nuestros sueños, ¿por qué diablos eso no es suficiente para hacernos felices? ¿Por qué el sentimiento de felicidad es siempre tan fugaz?
Revisamos los últimos conceptos de felicidad como el banco de la felicidad, la proporción de 5 a 1, la gratitud y el poder de la pausa y aunque todavía puedas experimentar altibajos, puedes aprender a recuperarte más rápido, más fuerte y con más resiliencia.
“La vida es demasiado corta para hacer lo que se supone que debo hacer; es suficiente para hacer lo que quiero hacer”
Dr. Tal Ben-Shahar
Consciente fuera de la colchoneta
Es fácil ser consciente en una clase de yoga porque normalmente nos concentramos en una postura, pero ¿qué sucede cuando nos levantamos de la colchoneta?
¿Podemos llevar ese sentimiento, esa sensación de presencia con nosotros el resto del día? Los estudios demuestran que la meditación cambia tu cerebro y mejora tu salud, ya que disminuye los niveles de estrés y ansiedad. Aprende meditaciones que pueden ayudarte a ser más presente, ya sea que estés en el trabajo, en casa, caminando, comiendo o simplemente deseando dormir bien por la noche.
“Con Stacy aprendimos estrategias para mantenernos “mindful” incluso fuera de una clase de Yoga y cómo hacer una gloriosa pausa y regresar renovadas”
Teresa Marti Marco, Key Account Manager, Cigna Salud
Participa en una clase magistral de yoga con un tema inspirador
¿Necesitas un poco de inspiración? Tómate un par de horas y disfruta de un tiempo para ti mismo para trabajar en tu cuerpo y tu mente.
Aprende nuevas posturas que nos ayuden a equilibrarnos y meditaciones que nos ayuden a vivir más en el presente.
Participa en una clase magistral de yoga que sea divertida, activa y atractiva y conoce gente nueva en el camino.
“Acabamos de celebrar un evento para nuestros clientes en Madrid y Stacy animó una clase de yoga y meditación, fue un gran éxito!”
Pierre Bancon, Director de Marca en España/Aveda
Aprende a fluir
Participa en un retiro de dos días donde nos enfocamos en cómo conectarnos con nuestra respiración, clases de yoga con meditación y cómo encontrar felicidad verdadera y duradera.
Miramos las últimas herramientas de felicidad respaldado por ciencia y revisamos conceptos como resiliencia, compasión, gratitud, interrupción de patrones, y el derecho a ser humano. Observamos qué impulsa la longevidad y por qué la mejor inmunidad puede ser lo más natural.
Solicita información detallada
Para más información sobre eventos, talleres y clases de yoga, por favor completa este formulario.
Información sobre protección de datos – Finalidad del tratamiento: Controlar el spam, gestión de comentarios. Legitimación: Tu consentimiento. Cesión de los datos: No se cederán los datos a terceros salvo por obligación legal. Derechos: Acceso, rectificación, portabilidad, olvido. Contacto: hola@stacyviva.com. Información adicional: Más información en nuestra política de privacidad.